BODY - MIND - SPIRIT
Drei Ebenen des Daseins - verschiedene Zugänge
Wir bestehen aus unserem Körper, unserer Psyche und unserer spirituellen Dimension. Ganzheitliche Entwicklung bedeutet dabei, weder die körperliche, noch die psychische oder gar die spirituelle Ebene zu vernachlässigen, sondern sich in allen drei Bereichen um sein Wohlergehen kümmern. Drei Methoden oder Vorgehensweisen sind mir dabei wichtig geworden und so gebe ich sie auch weiter. Sie setzen jeweils an einer bestimmten Ebene an, wirken jedoch in die anderen Bereiche hinein: Das erste sind die Yogakurse, Yogaseminare und Ausbildung im bewährten Format. Die intensive Yogapraxis (durch den Iyengar-Stil geprägt) hilft uns, ins körperliche Gleichgewicht zu kommen, mehr Körperbewusstheit zu entwickeln, stabiler und flexibler zu werden. Gleichzeitig entwickeln wir dabei Achtsamkeit und Selbstdisziplin und schulen die Fähigkeit zur Entspannung und Sammlung. Der zweite Bereich ist die Gestalttherapie und die Intensiv-Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung (wie die Heldenreise etc.). „Awareness“ (Bewusstheit) ist ein zentraler Begriff in der Gestalttherapie. Gestalteinzelsitzungen und kreative Selbsterfahrungsprozesse können helfen, sich selbst besser kennenzulernen, Blockaden zu lösen, Schattenanteile zu integrieren und kontaktfähiger zu werden (MitSein). Zu guter Letzt ist die Meditation und spirituelle Praxis der Weg, sich selbst und die Welt tiefer zu begreifen und sich von der illusionären Idee des Getrenntseins zu befreien. Es ist der Weg, das zu sein, was wir wirklich sind. Alle drei Bereiche zusammen bilden eine Integrale Lebenspraxis
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mit Willi, 20:00 - 21:30 Uhr, Anmeldung: Mail an info@mitsein.de
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nach Martin Heidegger
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